Bezpieczni nad wodą
Zbliża się weekend majowy. Piękna pogoda sprzyja wycieczkom nad wodę. Morze, jeziora, stawy, rzeki czy kąpieliska, to cudowne miejsca do wypoczynku. Należy jednak pamiętać, że woda, nawet ta na pozór najspokojniejsza, może stać się niebezpiecznym, groźnym żywiołem. Jak się zachowywać, aby nasze kąpiele były bezpieczne? Warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Ich przestrzeganie pozwoli nam przywieźć z urlopu tylko dobre wspomnienia.
-
Zasady bepieczeństwa nad wodą
Piękna pogoda sprzyja wypoczynkom nad wodą. Pamiętajmy jednak, że bezpieczeństwo nasze i naszych bliskich, zależy w głównej mierze od nas samych. Rozsądek i wyobraźnia to klucz do szczęśliwego powrotu z urlopu. Pamiętajmy, że woda to żywioł, który może stanowić olbrzymie zagrożenie dla naszego zdrowia i życia. Dlatego wypoczywając nad wodą zachowajmy rozsądek oraz pamiętajmy o kilku zasadach bezpiecznej kąpieli:
- korzystajmy z kąpieli tylko w miejscach do tego wyznaczonych i nadzorowanych przez osoby uprawnione, unikajmy tzw. „dzikich kąpielisk",
- stosujmy się do regulaminów kąpielisk i poleceń osób, które je nadzorują,
- starajmy się nie pływać sami - dobrze, gdy ktoś obserwuje nas w trakcie pływania,
- nigdy nie skaczmy (zwłaszcza na głowę) do nieznanej wody - takie skoki są niebezpieczne i mogą grozić urazem głowy oraz kręgosłupa; zawsze zbadajmy głębokość wody oraz ukształtowanie dna,
- nie wchodźmy do wody po wypiciu alkoholu,
- nie biegajmy po pomostach - gdyż można potrącić znajdujące się tam osoby,
- nie wchodźmy do wody bezpośrednio po spożytym posiłku,
- nie wskakujmy gwałtownie do wody rozgrzani dłuższym opalaniem - róbmy to stopniowo, aby uniknąć wstrząsu termicznego (przed kąpielą należy oswoić się z temperaturą wody),
- w przypadku złego samopoczucia, uczucia zimna – natychmiast wyjdźmy z wody,
- nie przebywajmy zbyt długo w wodzie, stosujmy odpowiednio długie przerwy w pływaniu,
- zwracajmy uwagę na innych kąpiących się - ktoś może potrzebować naszej pomocy. W takim wypadku ważna jest ocena sytuacji oraz ustalenie, w jaki sposób można pomóc i czy dla nas jest to bezpieczne. W przypadku konieczności należy wezwać na pomoc ratownika. Jeżeli istnieje taka możliwość, pomożemy tonącemu rzucając mu koło ratunkowe, linę, inny długi przedmiot
- w trakcie kąpieli nie krzyczmy, nie wzywajmy pomocy, jeśli faktycznie nie jest ona potrzebna,
- gdy idziemy do wody nie prośmy o popilnowanie rzeczy przygodnie poznane osoby – taka sytuacja często kończy się ich utratą,
- PAMIĘTAMYJMY! NIGDY NIE ZOSTAWIAJMY DZIECI BEZ OPIEKI - będąc nad wodą z dziećmi, nie można pozostawiać ich bez nadzoru, nawet, jeśli jest to staw na własnej posesji.
Należy pamiętać, że najczęstszymi przyczynami utonięć są:
- brak umiejętności pływania,
- brawura, przecenianie swoich sił i umiejętności pływackich,
- niedocenianie niebezpieczeństwa w wodzie,
- pływanie po spożyciu alkoholu. Alkohol powoduje zaburzenia zmysłu, równowagi i orientacji,
- skoki „na główkę" do wody w nieznanym miejscu,
- nieumiejętność postępowania w przypadku wywrócenia się kajaku lub łodzi.
NIE LEKCEWAŻMY WODY I NIE PRZECENIAJMY SWOICH UMIEJĘTNOŚCI!
Autor: mł.asp. Wioleta Szymanik